ایجاد حساب کاربری

*

*

*

*

*

*

رمز عبور را فراموش کرده اید ؟

*

بازدیدگنندگان گرامی، بخش دانلود موسیقی به سایت اضافه شد.

به کانال تلگرام ما بپیوندید:

زنان خانه دار چگونه می توانند از اضطراب و نگرانی و خستگی اجتناب کنند و جوان بمانند

 

چند توصیه برای شما خانم خانه دار که امکان اجرای عملی آن در منزل وجود دارد:

1- دفترچه یادداشت یا مجموعه ای از مطالب الهام بخشی که می خوانید داشته باشید. (می توانید از صفحه ما استفاده نمایید.)

2- درباره کمبود های دیگران چندان سخت نگیرید. شوهر شما عیوب فراوانی دارد! اگر قدیس بود که هرگز با شما ازدواج نمی کرد. درست نمی گویم؟ زنی در یکی از کلاس های دیل کارنگی از شوهرش بد جوری بد می گفت و نق می زد و چهره ای بسیار عصبی و عبوس داشت. وقتی از او پرسیدند: اگر شوهرت بمیرد چه می کنی؟ یکمرتبه ساکت شد و چنان از تصور وقوع چنین اتفاقی هول کرد که فورا نشست و با عجله فهرست بلند بالایی از محسنات شوهرش تهیه کرد. آن هم چه فهرست جالبی! بنابراین، دفعه دیگری که احساس کردید با جانور ستمگر و بی اخلاقی ازدواج کرده اید، چرا نمی نشینید و چنین فهرستی تهیه نمی کنید؟ شاید بعد از خواندن صفات مثبت او، به این نتیجه رسیدید که شاید او همان مردی که همیشه به دنبال او بودید.

3- به همسایه های خود علاقه نشان بدهید!

4- قبل از آنکه امشب به رختخواب بروید، برای فردایتان برنامه ای بچینید.

5- و سرانجام: از خستگی و فشار عصبی بپرهیزید. استراحت کنید! استراحت کنید! هیچ چیز بیشتر از فشار عصبی و خستگی باعث نمی شود که شما پیر به نظر بیایید. همواره به یاد داشته باشید، هیچ چیزی خسارتی عظیم تر از آسیب این دو عامل به طراوت و چهره شما وارد نمی کند.

بالا