بارداری
تغذیه در دوران بارداری
- منتشر شده در سه شنبه, 04 آذر 1393 07:31
- بازدید: 1096
توجه به تغذیه و رژیم غذایی مناسب و کامل در طول دوران بارداری، یکی از مهم ترین اصول بهداشتی پیش از زایمان است. مواد غذایی مصرفی در این دوران باید احتیاجات مادر و جنین در حال رشد را تامین کند. رعایت یک برنامه غذایی صحیح در طول دوران بارداری کمک فراوانی به سلامت مادر و کودک آینده او خواهد کرد. کمبودهای غذایی (و گاه افراط در خوردن بعضی مواد غذایی) باعث بسیاری ناراحتی های مادر در زمان بارداری، هنگام زایمان و پس از آن می شوند. از طرف دیگر، تغذیه جنین در طول دوران بارداری کاملاً وابسته به مادر است و هر گونه کمبود باعث ایجاد اختلال در رشد جنین می گردد که اثرات آن سال ها پس از تولد نوزاد نیز مشهود است.
Add a comment- دسته: بارداری
سکس و نزدیکی در طول دوران بارداری (ترجمه از سایت Mayo Clinic)
- منتشر شده در دوشنبه, 03 آذر 1393 11:28
- بازدید: 3255
(درباره Mayo Clinic: این کلینیک در سال های 2014 و 2015 بهترین کلینیک جهان در زمینه مامایی شده است.)
در اینجا هر چیزی را که درباره سکس و نزدیکی در دوران بارداری نیاز دارید بدانید را خواهید خواند.
آیا می توان در طول دوران بارداری سکس و نزدیکی داشت؟
Add a comment- دسته: بارداری
تغییرات طبیعی بدن در دوران بارداری
- منتشر شده در چهارشنبه, 28 آبان 1393 14:16
- بازدید: 1033
علاوه بر تغییراتی که اختصاصاً در تشخیص بارداری مورد استفاده قرار می گیرند، تغییرات زیر نیز در دوران بارداری دیده می شود که در مراقبت از مادران باردار باید به آنها توجه نمود و در موارد ضروری به پزشک مراجعه شود.
Add a comment- دسته: بارداری
تغییرات غیرطبیعی بدن در دوران بارداری
- منتشر شده در شنبه, 01 آذر 1393 09:41
- بازدید: 1126
در کنار تغییرات طبیعی که در بدن مادر در دوران بارداری اتفاق می افتد، تغییرات غیر طبیعی نیز وجود دارند که مادر باردار می بایست از آنها آگاه بوده و بلافاصله بعد از مشاهده آنها به پزشک مراجعه نماید. در ادامه به این تغییرات غیرطبیعی می پردازیم.
Add a comment- دسته: بارداری
تاثیر آلودگی هوا بر بارداری
- منتشر شده در سه شنبه, 27 آبان 1393 08:36
- بازدید: 895
آلودگی و کثیفی هوا در بسیاری از روزهای سرد پاییز و زمستان در شهرهای بزرگ و پرجمعیت اتفاق می افتد. مادران باردار می بایست اطلاعات مناسبی در این خصوص داشته باشند و در نتیجه اقدامات پیش گیرانه جدی برای حفظ سلامت خود و سلامت جنین انجام دهند. این موضوع به ویژه در خصوص مادران بارداری صادق است که اولین تجربه بارداری را دارند. آنها اغلب این سوال را مطرح می کنند که تاثیر آلودگی هوا بر جنین چیست و چگونه می توان از این عوارض پیشگیری و جلوگیری کرد؟
Add a comment- دسته: بارداری